Edzésleírás

GARMIN

 

Laza 1 kör

 

 

 

A vádlim fáj, érzem...Holnap amúgy is bringa, Teide van, de inkább szemerkélő eső miatt mentem el futni. Ha jó lett volna idő bringáztam volna egy lazát. Így maradt a futás. Úszni nincs kedvem továbbra sem. 

 

ELég kockázatos volt a futás, ingadoztak az érzések. Előbb felmerült bennem hogy kurva nagy hülyeség volt így elindulni, de utána jobb lett és az is felmerült hogy 2 kört futok. Alapavetően 1-2 kör között akartam, de úgy voltam, hogy csak akkor futom le a második kört, ha teljesen jól vagyok. Mivel már 1,5km után felerősődött a vádlim, ezért nyilván hagytam a második kört.

 

Örülök hogy ezt az egyet végig tudtam rendesen futni.

 

A tempó meglep, viszonylag \"gyors\". Full lazán kellett volna, korábbi tempó környékén (6:20-6:45).... Most pár nap szünet (futásban), pénteken pedig már 2 kört akarok/kéne.