Edzésleírás

GARMIN, Los Gigantes oda-vissza

Watt: 160

 

3.edzésem, távot elkezdem növelni. Mai edzés már nem volt olyan jó/könnyű, mint a tegnapelőtti. Akkor sütött is a nap. Még kipihent is voltam (kis izomlázam van, érzem azért elmúlt 2 napot). Kifelé brutálisan szenvedtem, alig tudtam felmenni emelkedőkre. Vagyis azért nem volt gondom, de többször inkább kiálltam...A táv második felében jöttem rá, hogy ez miért volt, lehetett így: brutális szembeszelem volt kifelé. Ez megnyugtatott...Általában ha szél van azt nem veszem észre, hát még akkor ha sokat hagytam ki. Szóval így hogy feltűnt ez azért elég komoly szelet jelentett. És visszafele szerencsére megmaradt. Nem fáradtma el kifelé sem, de visszafelé meg tulajdonképpen haza"gurultam", nagyon könnyedén ment ez a rész....

 

Úgyhogy jó lesz ez, szép lassan építem vissza magam...

 

(pulzusmérő max értéke rossz, ezért nem írtam be minden adatot onnan)