Edzésleírás

A kartörésem óta harmadszor próbálom újrakezdeni a kondizást, de mindig annyira rosszul ment, hogy hamar abbahagytam. Inkább futok két maratont az kevésbé fárasztó. De Az elmúlt 5 év punnyadása sajnos meghozta az eredményét. A karom mint a ceruza (Rottring) a hasam meg mint egy hordó, beépített úszógumival. Ideje volt komolyan venni a jeleket és elkezdeni felülre is edzeni. De nem ilyen kezdésre számítottam. Az várható volt, hogy rosszul megy majd, de hogy ilyen szánalmas produkciót nyújtok, az minden képzeletet alúlmúlt. 50 kiló rajtam maradt a fekvenyomópadon, a lábgépről leestek a súlyok, a szűken nyomáshoz "hatalmas" 2,5 kilós tárcsákat tettem fel a rúdra. Úgy éreztem magam, mint egy igazi lúzer valami vígjátékban. Szörnyű hülye érzés volt a sok gyúrós között, mintha mindenki rajtam röhögött volna, aki még sosem járt konditeremben. Ha ezután nem adom fel akkor soha. Remélem csak a tegnapi úszás miatt voltam ennyire puding.
Annyira kipurcantam, hogy a végén a kavicsozást, meg a napi erősítést már meg sem csináltam. Úgy döntöttem ezeket csak jövő héttől kezdem el, nem lesz jó mindent egyszerre. 5 perc ugrálókötél azért még belefért. Az a fáradtság ellenére egészen jól ment. De a helyzet rosszabb, mint gondoltam, nagyon össze kell kapnom magam, és nem lazsálni, nem abbahagyni, bármilyen rosszul is megy, mert csak egyre nehezebb lesz. Remélem ebben is olyan látványos lesz a fejlődés, mint a futásban, akkor nem lesz gond. Lényeg a folyamatosság.