jocccc 3.7 km Úszás 2022-04-19-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2022.04.19 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

3.7 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

200 bem.,
8x50 techn.,
2700 gyors (43:40),
4x50 erős,
200 levez.

Hajós 50es. sikeresen elaludtam reggel, így éhgyomorra úsztam, de nem volt gond. 2000ig Gábor ment elöl 1:37-38as zsázakkal, ez lábvizen kellemes volt, aztán a végén előre álltam kicsit lendületesebb tempót úszni, de elöl 1:35ig tudtam már csak gyorsulni. azért jó volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.