jocccc 74.2 km Bringázás 2010-07-06-n 09:00-kor

jocccc bringázás

2010.07.06 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:31

Távolság

74.2 km Szint: 580 m

Tempó

02:01 p/km (29.78 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

a tegnapi pihenőnapot nem sikerült rendesen kivitelezni, így picit fáradt voltam. Kenese-Várpalota-Kenese. ugyanazt az emelkedőt másztunk, mint múltkor, de most csak egyszer, viszont végig. nagyon nem esett jól, magas volt a pulzusom, és a hegyet sem bírtam. az összes közül ez az edzés volt a legrosszabb...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:31	74.2	02:01	29.78	580	0	0	177	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS800

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.