Edzésleírás
kajakozás Olival, nyomogattuk meg nem is, változó iram, amúgy laza volt, de pont elég a futás után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:30 | 9.7 | 05:31 | 10.88 | 0 | 183 | 145 |