csiki79 3 km Futás 2010-07-07-n 00:00-kor

csiki79 futás

2010.07.07 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:11

Távolság

3 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Edzésleírás

Cardio Control terheléses vizsgálat.

Túledzettség, egy hét pihenő, szerencsére már vasárnap elkezdte, így a jövőheti edzőtáborra már rendben lehetek, ahol viszont egy új felkészülést kell kezdenem.

Első 6 perc lendületes séta, aztán folyamatosan gyorsult a történet, minenzt maszkban, kábelekkel a testemen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:11	3	04:44	12.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.