nagyisu 21.04 km Futás 2022-03-15-n 10:51-kor

nagyisu futás

2022.03.15 Kedd, 10:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:34

Távolság

21.04 km Szint: 187 m

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 187 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:54	1	05:54	10.17	5	78	142	124
00:05:54	1	05:54	10.17	6	126	146	137
00:06:05	1	06:05	9.86	7	135	151	142
00:05:50	1	05:50	10.29	10	119	152	138
00:05:44	1	05:44	10.47	8	144	164	151
00:06:00	1	06:00	10.00	5	145	166	156
00:06:29	1	06:29	9.25	5	135	156	147
00:06:18	1	06:18	9.52	6	142	161	151
00:06:24	1	06:24	9.38	7	137	151	143
00:06:26	1	06:26	9.33	7	139	164	149
00:06:08	1	06:08	9.78	7	134	164	145
00:06:20	1	06:20	9.47	9	145	166	152
00:06:18	1	06:18	9.52	6	137	153	146
00:05:43	1	05:43	10.50	10	140	158	149
00:05:57	1	05:57	10.08	15	140	172	154
00:05:57	1	05:57	10.08	12	142	155	148
00:06:05	1	06:05	9.86	11	142	160	149
00:05:55	1	05:55	10.14	10	144	163	156
00:06:18	1	06:18	9.52	14	107	160	144
00:05:51	1	05:51	10.26	17	153	174	161
00:05:21	1	05:21	11.21	10	144	172	155
00:00:36	0.1	06:00	10.00	0	144	149	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.