stojesz 4 km Futás 2010-07-05-n 06:20-kor

stojesz futás

2010.07.05 Hétfő, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

4 km

Tempó

08:45 p/km (6.86 km/h)

Edzésleírás

Első közös futás Adrival, ráadásul neki abszolút az első futása. Bejárattuk az új Asics-et.

A pulzusmérő rajta volt, nekem szerintem 130-140 környékén lehetett.

A táv nagyjábóli, az idő is. Az első 2,7 km 23 perc volt, aztán sétáltunk, de fázott, úgyhogy nekiálltunk futni hazáig :)

Furcsa volt a jobb vádlimnak, megfájdult a végére. Lehet, hogy nem bírja a lassú tempót?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	4	08:45	6.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.