stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:50Távolság
11.5 kmTempó
05:43 p/km (10.48 km/h)Edzésleírás
Sajnos a pulzusról nincs infóm, mert nem kentem be reggel zselével a pántot - gondoltam minek -, aztán 90-től 178-ig mért mindent :)
Az út bő 8 km-en aszfalt, a többi kavicsos töltés. Az utolsó 2 km-t kicsit megnyomtam.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3852917
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:50 | 11.5 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
stojesz 5103 napja
Köszönöm:)
Olyan nagyon meleg azért nem volt ám, korán indultam!
torolt_4724 5103 napja
Azét látom bírod a melegbe futást..., vagyis jól tartod a tempódat! Ügyes voltál!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 5103 napja
Amúgy jó hír van! Asszonypajti is vett cipőt! :)
Szombathelyi Decathlonban, idei Asics Stratus 3-as 26-ról leárazva 15-re, jó vétel. Megfertőztem!!!