breky 11.6 km Futás 2010-07-02-n 19:00-kor

breky futás

2010.07.02 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:54

Távolság

11.6 km

Tempó

04:59 p/km (12.02 km/h)

Edzésleírás

Két kör Rózsavölgyben. Terv szerint két félórás kört futok. Az első kör majdnem félóra is lett (29:44). A másodikban már próbáltam lazán, figyelve a melegre is, de mégis tempósan futni. Elégedett voltam a 28:10-es második körrel is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:54	11.6	04:59	12.02	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.