Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:22:56,6 0:22:56,6/130
2. 0:36:42,0 0:13:45,4/133
3. 0:50:36,2 0:13:54,2/131
4. 1:18:33,6 0:27:57,4/125
5. 1:46:07,4 0:27:33,8/124
6. 1:52:06,3 0:05:58,9/126
7. 2:14:10,8 0:22:04,5/128Jólesően, alacsony pulzussal, lassan futottam, és már fejben is jólesett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:12 | 24 | 05:36 | 10.73 | 65 | 91 | 142 | 127 |