eszko 15 km Futás 2010-07-04-n 15:30-kor

eszko futás

2010.07.04 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:48

Távolság

15 km Szint: 420 m

Tempó

04:27 p/km (13.47 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

122

Maximum

158

Edzésleírás

Egyedül, csak hogy szokjam a meleg időt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:48	15	04:27	13.47	420	122	158	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eszko 5254 napja

Andris lesz az neked is ilyen tempó ha elég szorgalmas vagy. 420m hát itt is ott is.

aviczian 5255 napja

Ilyen tempóról csak álmodok, gratulálok!
Hol találtál 420 m szintet? :-)

eszko 5255 napja

Köszi.

levix 5255 napja

Ebben a melegben szép tempó.Egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.