eszko 12.14 km Futás 2010-07-04-n 19:30-kor

eszko futás

2010.07.04 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:49

Távolság

12.14 km Szint: 326 m

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

116

Maximum

146

Edzésleírás

Palival egy átmozgató esti futás. Jól esett csak sajnos nem mindenki tudott jönni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:49	12.14	05:01	11.98	326	116	146	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

eszko 5254 napja

Köszönöm.

nalacy 5254 napja

Még egy lefekvés előtti futás nekem azért hiányzott..DDD
Egy nap háromszor biztos nem tudnám rávenni magam a futásra. Grat!

eszko 5255 napja

OK, csak szóllj és máris ott vagyok!

levix 5255 napja

Irigyellek mennyit tekersz.Valahogy lemaradtam a z utobbi idöben,jövö héten lent leszek nállatok a kempingben két napot majd tekerünk eggyet.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.