Edzésleírás

A befutó sprintjében úgy kipurcantam, hogy azt hittem négykézláb megyek majd haza. Percekig pihegés, azonnali lemerevedés. Hosszas nyújtás után kerültem csak életképes állapotba, de futásra továbbra sem mertem vállalkozni, így szép lassan elsétáltam a MAC-ba, hogy megnézzem mi a helyzet a futóklubban. Vagy negyed óra alatt tettem meg az 500 métert. Az edző már éppen zárta a boltot. Kicsit beszélgettünk, majd ittam néhány kortyot és bevizeztem a fejem a melegben. Ezután éreztem csak késznek magam az indulásra. Lassan csoszogva kezdtem, és azt hittem végig így zötyögök hazáig, de ahogy bemelegedtem, egyre jobban éreztem magam, a merevség és a fáradtság eltűnt. Az állatkerttől már bele is gyorsítottam, és örültem, hogy ilyen jól megy, de az Árpád-hídnál kezdtek lemerülni az elemek, így az utolsó két kilométeren már nagyon szenvedtem. Otthon kinyúltam a földön és nem akartam felkelni. Összességében kemény volt a nap mérlege, Közel 16 lefutott kilométer, végig 5 perc alatti ezrekkel, a közepén egy izmos ötössel... A gond csak az, hogy 2 hónap múlva ebben a tempóban a tervek szerint félmaratont kellene futnom : )