Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:22:25

Távolság

5.35 km

Tempó

04:11 p/km (14.32 km/h)

Edzésleírás

4/49 - 3pont Összesítés: 7pont
A néhány perces nyújtás alatt kicsit kifújtam magam, így meglepően frissen álltam a rajthoz. Csodálkoztam, hogy alig láttam készülődő futókat, Ficzere Peti pedig sehol, ami a hendikeppes indítás mellett azt jelentette, hogy ebben a hónapban igen gyenge a mezőny. Eredetileg nem akartam sokkal gyorsabbat futni az utolsó időmnél, csak annyival, hogy pontot szerezzek, de ahogy realizáltam, hogy még a relatív lassú időmnél, is alig van gyorsabb futó az indulók között, azonnal változott a cél: jó helyezést elérni, esetleg nyerni... Sosem nyertem még Szigetfutást, ha jól emlékszem 5. hely környéke volt eddig a legjobb eredményem. Egy időben indultam egy másik futóval, gondoltam ezt a "párviadalt" már az elején eldöntöm, és kilőttem, mint a rakéta. Az első másfél kilométeren még relatív könnyedén ment is a 3:45 körüli tempó de sejtettem, hogy nem fogom végig bírni, és féltem, hogy szégyen szemre befog majd az üldözőm. 2 kili környékén az állatkertnél már a végemet jártam, de szerencsére egy pörgős szám és Samu haverom segítettek. Gondoltam még űberkomolyabb futónak tűnök, ha ezerrel elsuhanok mellette... Sajnos lemaradt az attrakcióról, mert épp a babájához hajolt a kocsiba amikor odaértem. Nekem viszont adott a dolog egy 500 méteres boostot, az Árpád hídnál azonban ígyis elfogyott minden erő. Igyekeztem az addigi jó részidőből minél többet megőrizni és minél kevesebbet lassulni. A kanyarban visszafordulva viszont nem láttam üldözőt, ezek szerint a pszichés fegyver működött, nem akart senki jönni velem. A szokásos pihenő részemen az Árpád hídtól a büféig (ahol nem lehet kikerülni a "pudingot") így nyugodt szívvel lassítottam kicsit, valami igazán motiváló számot keresve, ami ilyenkor általában nem akar jönni. Az aszfaltra érve azonban újra belehúztam. Bár még messze volt a vége, de ez már mégiscsak a "célegyenes" ráadásul egyre nagyobb lett a tömeg előttem, ahogy kezdtem beérni a lassabb hendiseket, mindig akadt valaki, akit még le akartam nyomni. Kb 1500-zal a vége előtt gondolkoztam el rajta, hogy nem előzött be senki a mögöttem indulók közül, tehát még mindig jó pozícióban futhatok, ám szükség lenne egy izmos hajrára ennek megtartásához. Megpróbáltam hát egy utolsót beleváltani, Powersong bekapcs, és toltam ami a csövön még kifért. Ami nem volt túl sok, de néhányat még előzgetve az uszoda mellett, beértem. Menet közben szándékosan nem is figyeltem az órát, gondoltam ha megyek ahogy bírok meglesz a tervezett idő. A fáradtsági szintemből ítélve 21 perc körüli körre tippeltem... Mekkora tévedés! 22:20-nál állt meg az órám. Túl szenvedős volt ez ilyen gyenge időhöz és igazából az okát sem tudtam, miért nem sikerült jobban? Talán energia nem volt, talán dehidratálódtam, talán túl gyors volt a melegítés vagy túl nagy a hőség, nem tudom. De érdekes, hogy lehet épp ezzel az idővel (akárcsak pár hete a Kékesen) az eddigi legjobb eredményemet értem el, ami mondjuk inkább a mezőnyt minősíti. Vagy én tűröm az átlagnál jobban a meleget. Bár a hendikepp miatt pontos adatot csak hetek múlva fogok tudni, az első háromba tippelem magam... De lehet ezzel is úgy mellényúlok, mint az idővel... Az eredménylista alapján végül kiderült, hogy a 4. helyen végeztem, mert az új indulók között hárman is nagyon jó időt mentek. Mivel ők jóval előttem rajtoltak, így nem tudhattam milyen gyorsan futottak, de azt jól érzékeltem, hogy nem előzött meg senki, így a mezőnyben jó pozícióban végeztem. Pech. A 23 perc alatti tervet viszont hoztam, nem is sokkal mentem alá, így augusztusban reálisnak tűnik az újabb 3 pont megszerzése : )