Edzésleírás
2 2000m váltva vezetéssel, az első nagyon könnyedén, másodikban már erölködni kellett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:44 | 7 | 05:32 | 10.84 | 0 | 180 | 145 |