Amatőr 4 km Futás 2010-07-01-n 20:30-kor

Amatőr futás

2010.07.01 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:40

Távolság

4 km

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Edzésleírás

Nem ezt terveztem. Tegnap még 12 km-t gondoltam, mint az év leghosszabb távját, aztán ma elinduláskor visszavettem 8 km-re, ami pár perc alatt átíródott egy körre.
Azért a nihilbe belefért egy kb. 500 méteres és egy 300 méteres tempósabb rész.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:40	4	05:55	10.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.