Edzésleírás
Tekerés Sóstón az országútival. Gyakoroltam a könyöklőn való tartós haladást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:59 | 32 | 01:52 | 32.01 | 0 | 0 | 81 | 162 | 145 |