sikita futás

2010.06.29 Kedd, 18:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:49

Távolság

15 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Jutalom a nap végén, óvatos futás figyeltem hogy a jobb bokám ne erőltessem meg. A végét megnyomtam (4:13). kellemesen megizzadtam, volt még mit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:49 15 05:03 11.87 0 0 175 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!