Gubanc 15.01 km Futás 2022-01-23-n 13:07-kor

Gubanc futás

Afternoon Run2022.01.23 Vasárnap, 13:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:26

Távolság

15.01 km Szint: 90 m

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Péter Horváth
- After 53km, recovery workout!
- 53km után, regeneráló edzés!

teljes táv: 15,01 km; összes idő, 1:27'28.0; átlag pulzus, --- bit/min; sebesség, 5:49 min/km, Szintemelkedés: 090m, PTE: 5,0; EPOC: 377.

Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca, Márton Áron utca, Dr. Pálos Károly utca, Síp utca, Homok utca, Szent II. János Pál körút, Falunagy utca, Parkerdei út, Parkerdei pihenő terület, Parkerdei út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok utca, Bartók Béla körút, Kenderesi utca, 2 kör/laps: Csónakázó-tó, Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Nagy László utca, Faludí Fernec utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos lépésszám: 86

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:29	1	05:29	10.94	1
00:05:40	1	05:40	10.59	5
00:06:20	1	06:20	9.47	38
00:06:03	1	06:03	9.92	0
00:05:45	1	05:45	10.43	-6
00:05:43	1	05:43	10.50	-2
00:05:50	1	05:50	10.29	4
00:05:49	1	05:49	10.32	0
00:05:38	1	05:38	10.65	-7
00:05:40	1	05:40	10.59	-18
00:05:48	1	05:48	10.34	-14
00:05:49	1	05:49	10.32	0
00:05:53	1	05:53	10.20	0
00:05:58	1	05:58	10.06	-1
00:05:59	1	05:59	10.03	4
00:00:02	0.01	03:20	18.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.