Gubanc 53.76 km Futás 2022-01-22-n 09:08-kor

Gubanc futás

Morning Run2022.01.22 Szombat, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:18:15

Távolság

53.76 km Szint: 679 m

Tempó

05:55 p/km (10.14 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Péter Horváth
- Szombathely - Bucsu- Bozsok - Hörmann-forrás - Bozsok - Bucsu - Szombathely.

- Road, snow, wind, sunshine It was everything to the "Hörmann-forrás" and back.
- Országúti, hó, szél, napsütés Volt minden a "Hörmann-forrás"-ig és vissza.

teljes táv: 53,76 km; összes idő, 05:18:15,0; átlag pulzus, --- bit/min; sebesség, 5:55 min/km, Szintemelkedés: 679, PTE: 5,0; EPOC: 659.

Szombathely:
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja.
Bucsu:
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út.
Bozsok:
Rákóczi utca.
Kőszegszerdahely:
Kossuth Lajos utca, Alkotmány utca.
Velem:
Rákóczi Ferenc út, Petőfi Sándor utca.
Hörmann-forrás: parkoló (forduló).
Velem:
Petőfi Sándor utca, Rákóczi Ferenc út.
Kőszegszerdahely:
Alkotmány utca, Kossuth Lajos utca.
Bozsok:
Rákóczi utca.
Bucsu:
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út.
Szombathely:
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 679 m

Átlagos lépésszám: 87

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:30	1	05:30	10.91	2
00:05:38	1	05:38	10.65	6
00:05:45	1	05:45	10.43	4
00:05:40	1	05:40	10.59	2
00:05:49	1	05:49	10.32	3
00:05:54	1	05:54	10.17	6
00:05:56	1	05:56	10.11	21
00:05:50	1	05:50	10.29	6
00:05:39	1	05:39	10.62	-18
00:05:52	1	05:52	10.23	6
00:05:53	1	05:53	10.20	7
00:05:57	1	05:57	10.08	7
00:06:00	1	06:00	10.00	10
00:06:06	1	06:06	9.84	10
00:06:09	1	06:09	9.76	16
00:06:17	1	06:17	9.55	24
00:06:01	1	06:01	9.97	6
00:05:35	1	05:35	10.75	-33
00:06:01	1	06:01	9.97	0
00:06:03	1	06:03	9.92	18
00:06:30	1	06:30	9.23	45
00:07:41	1	07:41	7.81	71
00:07:35	1	07:35	7.91	59
00:07:16	1	07:16	8.26	53
00:07:15	1	07:15	8.28	54
00:07:47	1	07:47	7.71	65
00:07:44	1	07:44	7.76	59
00:05:23	1	05:23	11.15	-80
00:05:28	1	05:28	10.98	-62
00:05:30	1	05:30	10.91	-58
00:05:27	1	05:27	11.01	-55
00:05:18	1	05:18	11.32	-56
00:05:09	1	05:09	11.65	-75
00:05:22	1	05:22	11.18	-36
00:05:23	1	05:23	11.15	-18
00:05:54	1	05:54	10.17	15
00:06:21	1	06:21	9.45	24
00:05:45	1	05:45	10.43	-14
00:05:28	1	05:28	10.98	-22
00:05:19	1	05:19	11.29	-16
00:05:21	1	05:21	11.21	-11
00:05:27	1	05:27	11.01	-12
00:05:33	1	05:33	10.81	-6
00:05:24	1	05:24	11.11	-9
00:05:36	1	05:36	10.71	-8
00:06:04	1	06:04	9.89	17
00:05:32	1	05:32	10.84	-11
00:05:38	1	05:38	10.65	-21
00:05:44	1	05:44	10.47	-4
00:05:32	1	05:32	10.84	-12
00:05:41	1	05:41	10.56	-5
00:05:42	1	05:42	10.53	-4
00:05:30	1	05:30	10.91	-5
00:04:17	0.76	05:38	10.65	-2

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.