Edzésleírás

Úgy gondoltam, hogy ideje elkezdeni a pörgősebb ezdéseket is. Iramjátékra gondoltam, rövid, pörgős szakaszokkal. A lassabb szakaszok a kigondoltnál hosszabbak lettek, mert nehezen ment vissza a pulzusom. A pörgős szakaszok viszont gyorsabbra sikeredtek, mint terveztem. Elsőnek jó volt.

Az elején még úgy gondoltam, hogy rövidítem a távot, de aztán inkább megcsináltam, amit elterveztem. A végén még a lassabb tempót bírtam volna tovább is, de mára, elsőnek elég volt.

Az útvonal: Árkád - Hédervári út - Püspökerdő külső ív - Püspökerdő belső ív - Árkád, nagyjából a bő harmada aszfalt, a másik része földút.

http://www.gmap-pedometer.com/?r=3842653