Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:03Távolság
16.01 km Szint: 334 mTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
91
Maximum
190
Edzésleírás
Péter Horváth
- Eight hills workout!
- Nyolc domb edzés!teljes táv: 16,01 km; összes idő, 1:36'03.0; átlag pulzus, 152 bit/min; sebesség, 6:00 min/km, Szintemelkedés:334m, PTE: 5,0; EPOC: 310.
Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Kenderesi utca.
2kör/2laps: Kilátó utca, Dr. Pálos Károly utca, Márton Áron utca,
6kör/6laps: Kilátó utca, Dob utca, Kilátó utca, Kilátó utca végén visszafordulás.
Kenderesi utca, Arany patak híd, Liget út, Nagy László utca, Faludi Ferenc utca, Kassák Lajos utca.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 334 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:14 | 1 | 06:14 | 9.63 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 1 | 05:54 | 10.17 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:03 | 0.01 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
