Edzésleírás

Nem tudom mi volt az oka, de most elég lassú voltam. Mozgásra jó volt minden, ez esett jól. A koordinálók jól estek. Kipróbáltam egy másik utcát a dombozáshoz. Kevésbé meredek, de jobb minőségű az aszfalt, nem kell annyira figyelni, hova lép az ember. A koordinálók jól estek, rávezetésnek jók voltak. A 150m-esek se voltak vészesek, azért az utolsó 10m-ek már lihegősek voltak. A 50m-es pörgetősöket próbáltam kimaxolni. Itthon csalódva láttam, hogy egy hete gyorsabb voltam, pedig akkor minden körülmény rosszabb volt (lehet a cipő a hunyó? Akkor Adidas Solar Glide, most Asics Gel Cumulus.🤔), a haza kocogás egy élmény volt...

Utólagos Kieg. Sztem van egy kis izomláz. Idejét nem tudom mikor volt utoljára.