monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:01:35Távolság
0.32 km Szint: 22 mTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Átlag
168
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
este úgy gondoltam az úgy nem ér, h nem is érzem h edzettem volna a héten. így felsprinteltünk a hegyen 1x :))
7%-os átlagú meredeken
pulzus: csalóka, nem volt bemelegítés, csak előtte "lefutottam" ugyanott, 100bpm alatt. :) és megállás után 187 max.
most így utólag nem tudom h miért csak 1x... amúgy kemény volt a vége :) (na jó, azért 1x, mert futótárs nem hiszem h akart volna még1x. :) )
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:35 | 0.32 | 04:57 | 12.13 | 22 | 0 | 186 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5111 napja
pedig majdnem leelőztél :))