Edzésleírás

egy barátomhoz átfutottam bkeszire poénból :)

sajnos rossz napja volt a pulzusnak.. az erős hegyeken (2, zöldlomb utca és a budakeszi út felső része) 156, sajnos nem úsztam meg még így se a belegyaloglást, mert ennél magasabbat azért mégse akartam. cserébe lefelé igyekeztem 150 vagy alatta.
és sztem drift (pulzuselszállás) is volt a végére, de ezt ugye a minimális sík terep mellett nem tudom 100%-ra megállapítani.

a tempó részben ezért ennyire lassú, részben meg mert több volt a hegy, mint a lejtő.

a levegő körülöttem vmiért fura volt az elején, budakeszire érve már jónak tűnt. pedig nem is esett.. mégis esőszag volt amikor kimentem :) csepegett is minimálisan, de az hamar elmúlt.