pocihontas 13.9 km Futás 2022-01-04-n 16:08-kor

pocihontas futás

Afternoon Run2022.01.04 Kedd, 16:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:38

Távolság

13.9 km Szint: 702 m

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Márkkal és Barbival 5-6 km bem. után a kolcsárpékség dombjainál 2x10x 80-100m domb igyekeztem lábujjhegyen, magas térddel, pörgősen/ dinamikusan futni.Márkék teljes versenyt csináltak az egészből így igyekeznem kellett, nehogy lemaradjak..majd hosszas levezetés

A részletes adatok megtekintéséhez be kell jelentkezned!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.