pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:13Távolság
12.1 km Szint: 552 mTempó
04:49 p/km (12.47 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
77
Maximum
173
Edzésleírás
Várgesztes fele a sárgán egy rövid karika, kis futóiskola,majd a bringás útón 10x100m fokozó/ koordináló. Jól ment nagyon,élveztem
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 552 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 1 | 04:31 | 13.28 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:40 | 1 | 04:40 | 12.86 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:50 | 1 | 05:50 | 10.29 | -18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:28 | 0.09 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
