mr puhány 8.46 km Futás 2010-06-25-n 19:39-kor

mr puhány futás

2010.06.25 Péntek, 19:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:43

Távolság

8.46 km

Tempó

08:43 p/km (6.89 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

Jánoshegy fel-le.

fel: 39:14, 157, 9:16/km, 6,5km/h - talán 40% futás lehetett

csúcs: 2 perc pihenés

le: 34:29, 8:09/km, 7.4km/h - végig futás

   23:29,159 - még együtt

   0:38, 150 - pisiltem, már egyedül

   10:22, 151 - ezt is egyedül, már kikészülve, de azért futottam

Szokásos alváshiány, alig tudtam magam vonszolni.

Legközelebb biciklivel megyek, hogy ne fogjam annyira a tempót...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mr puhány 5116 napja

Mondtam már múltkor is, hogy érdekesen mér... :)

monique 5117 napja

nem fogtad.. a pulzusmérő fogta :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.