luksi 20.2 km Futás 2021-12-31-n 05:18-kor

luksi futás

2021.12.31 Péntek, 05:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:39

Távolság

20.2 km Szint: 121 m

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

112

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	5	125	164	146
00:05:29	1	05:29	10.94	3	139	186	159
00:05:34	1	05:34	10.78	8	129	146	142
00:05:39	1	05:39	10.62	8	133	144	141
00:05:37	1	05:37	10.68	3	130	145	139
00:06:00	1	06:00	10.00	3	112	145	137
00:05:57	1	05:57	10.08	6	115	147	137
00:05:40	1	05:40	10.59	8	128	145	139
00:05:58	1	05:58	10.06	8	125	154	143
00:05:32	1	05:32	10.84	7	131	150	142
00:05:37	1	05:37	10.68	3	127	153	142
00:06:12	1	06:12	9.68	6	122	146	138
00:05:25	1	05:25	11.08	9	129	149	140
00:05:33	1	05:33	10.81	8	130	145	141
00:05:37	1	05:37	10.68	8	136	145	141
00:05:38	1	05:38	10.65	4	131	144	140
00:05:34	1	05:34	10.78	5	132	147	141
00:05:39	1	05:39	10.62	9	137	150	142
00:05:48	1	05:48	10.34	5	128	147	141
00:05:31	1	05:31	10.88	4	135	149	144
00:01:03	0.2	05:15	11.43	1	145	151	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.