kovacsgabi1973 bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 4 | Short VO2 Intervals2021.12.26 Vasárnap, 18:13:55

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:14

Távolság

33.43 km Szint: 175 m

Tempó

01:50 p/km (32.76 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
78
Maximum
154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 175 m

Átlagos pulzus: 123 bpm

Átlagos pedálfordulat: 73

Átlagos teljesítmény: 171 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:08 1.01 02:07 28.41 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -1 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 0 0 0 0 0
00:01:38 1.01 01:37 37.10 0 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 1 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 -1 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 0 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 20 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -20 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:02:35 1 02:35 23.23 18 0 0 0 0
00:03:05 1 03:05 19.46 38 0 0 0 0
00:03:19 1 03:19 18.09 44 0 0 0 0
00:01:36 1.02 01:34 38.25 -36 0 0 0 0
00:01:08 1 01:08 52.94 -35 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -29 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 0 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 0 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:37 1.01 01:36 37.48 0 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 1 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -1 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:01:09 0.42 02:44 21.91 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!