kovacsgabi1973 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
5 km
30:49 06:10 p/km Normál futás |
3
8.5 km
50:31 05:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
27. hét
13.5 km
1:21:20 |
|
6
|
7
|
8
8.32 km
49:33 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
29:05 05:49 p/km Normál futás |
11
|
12
14.43 km
1:26:10 05:58 p/km Normál futás |
28. hét
27.75 km
2:44:48 |
|
13
|
14
|
15
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
11 km
1:05:15 05:56 p/km Normál futás |
29. hét
17 km
1:40:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
8.68 km
50:46 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
7.12 km
42:38 05:59 p/km Normál futás |
30. hét
15.8 km
1:33:24 |
|
27
2.34 km
29:42 12:42 p/km Séta
8 km
2:03:39 15:27 p/km Hegyi túra
16.77 km
1:01:04 03:38 p/km Elektromos bringázás
2.21 km
33:05 14:58 p/km Séta |
28
0.71 km
03:58 05:35 p/km Normál futás
3.38 km
55:25 16:24 p/km Hegyi túra
30.66 km
1:30:38 02:57 p/km Elektromos bringázás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
15.93 km
4:01:51
47.43 km
2:31:42
0.71 km
0:03:58 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 74.76 km | 7:23:45 |
14.43 km |
1:26:10 |
|
Bringázás
|
2 | 47.43 km | 2:31:42 |
30.66 km |
1:30:38 |
|
Túra
|
4 | 15.93 km | 4:01:51 |
8 km |
2:03:39 |
| Összesen | 16 | 138.12 km | 13:57:18 |
30.66 km | 2:03:39 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 475.05 km | 46:39:57 |
15.01 km |
1:26:50 |
|
Úszás
|
3 | 3.42 km | 2:29:59 |
1.42 km |
1:01:07 |
|
Bringázás
|
5 | 227.15 km | 11:40:17 |
91.91 km |
4:34:40 |
|
Túra
|
16 | 69.5 km | 16:03:09 |
12.2 km |
2:27:35 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 15:10:00 |
0 kg |
1:20:04 |
| Összesen | 91 | 817.23 km | 92:03:22 |
91.910 km | 4:34:40 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
