Edzésleírás

Pipu ultramaraton. 2,5-75km között lehet választani.

Eleve 50km-t terveztem, de fenntartva a lehetőséget, hogy esetleg lefussam az egészet. Nem éltem vele.

délelőtt pöpec napos idő, némi széllel, utána beborultabb.

32km-ig teljesen jó volt, hármasban dumálgatva futottunk. Utána kezdtem kiesni a ritmusból. 36-nál elkezdett kicsit szétesni a mozgásom. 43-nál éreztem, hogy probléma van egy kicsi. ha még sok lett volna, akkor belassítok, eszem-iszom, megpihenek kissé. De ezt elengedtem, és inkább tempót tartva végigtoltam. az utolsó 3-4 km nem esett jól, pedig nem is voltam fáradt. Valószínűleg kezdtem kiszáradni meg eléhezni is. (csak fél liter hammer volt, utána 1,5 liter helyi izo, amit a gyomrom a végére annyira nem szeretett.