Edzésleírás
Athen 2. nap. 5 ora alvassal. Reggel egyedul indultam, mielott a tobbiek lejonnek fussak kicsit. A hegy fele indultam, nagyon massziv emelkedo. 72m 1 km-en, aztan vissza. Utanna jottek a tobbiek. Ma 4en vagtunk neki: Gabi, Szekely Zsolt, Attila es en. Megint mentunk 1 nagyobb kort, aztan sok kicsit a park korul, kozben beszelgetve. Laza, joleso futas. A tav becsles, lehet kicsit tobb valojaban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:09 | 10.36 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
wiszkisR6 5298 napja
Már athénból is..:)