running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:10Távolság
20 kmTempó
03:58 p/km (15.16 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Margitsziget. Az elmúlt öt napból ez volt a negyedik kemény futásom. Kíváncsi voltam hogy egy egyenletes húzós tempó mellett milyen a pulzusom. Rosszabbra számítottam. Kezdem újra élvezni a futásokat. Még van egy hónapom az EB-ig! A remény hal meg utoljára!! Találkoztam Fecával is, aki futott velem vagy 150métert!:) Ma volt Nóri is, de nem volt süti!:) Ez is egy jó variáció, de még nem az igazi!:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:51 | 5 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:19:44 | 5 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:19:51 | 5 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:19:44 | 5 | 03:57 | 15.20 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sebcoe 5119 napja
Mennyit? Nekem kicsit többnek tűnt... :-)
És mondtam én, hogy gyorsabban futunk...