supy33 erősport

Délelőtti edzés2021.12.08 Szerda, 08:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

122 kg

Edzésleírás

Elől guggolás 4*9 75 kg

Fekvenyomás 4*3 122,5 kg
Felhúzás evezéssel 4*8 80 kg
Csigás evezés 4*12 85 kg
Válból nyomás 4*8 52,5 kg
Bicepsz, tricepsz

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!