supy33 erősport

Délelőtti edzés2021.12.06 Hétfő, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

107 kg

Edzésleírás

guggolás 4*3 107,5 kg

lábtolás 4*20 210 kg
fekvenyomás 4*6 105 kg
felhúzás megállítással 4*6 105 kg
tolódzkodás 4*6 20 kg
t-rudas evezés 4*12 30 kg

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!