Szentiikrek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:39Távolság
14.7 km Szint: 76 mTempó
06:43 p/km (8.94 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
94
Maximum
164
Edzésleírás
Lassú totyogós. A latyak miatt, 2 perc után csurom víz volt a zoknim, ez nagyon zavart. Gyorsabban nem esett volna jól, de ebben a tempóban kibírható volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 76 m
Átlagos pulzus: 149 bpm
Átlagos lépésszám: 90
Átlagos teljesítmény: 182 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 1 | 06:27 | 9.30 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 1 | 06:58 | 8.61 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:40 | 1 | 06:40 | 9.00 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:36 | 1 | 06:36 | 9.09 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 0.7 | 06:24 | 9.37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
