Edzésnapló

27
1.71 km
44:55
26:16 p/km
28

44:05
6.74 km
41:34
06:10 p/km
29
30
11.2 km
1:06:12
05:55 p/km
1
2
1.6 km
33:34
20:59 p/km
3.04 km
18:44
06:10 p/km
4.99 km
24:42
04:57 p/km
3
15.01 km
1:31:26
06:05 p/km
26. hét
2 Úszás
3.31 km
1:18:29
1 egyéb
0:44:05
5 futás
40.98 km
4:02:38
4
5
6
7
8
9
10
27. hét
11
12
13
14
15
16
17
28. hét
18
19
20
21
22
23
24
29. hét
25
26
27
28
29
30
31
30. hét

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 23.04 km

2:14:52

15.01 km

1:31:26

Úszás
1 1.6 km

0:33:34

1.6 km

0:33:34

Összesen 4 24.64 km

2:48:26

15.01 km

1:31:26

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
107 1026.59 km

107:19:36

17.01 km

1:50:13

Úszás
20 28.1 km

15:10:39

2 km

1:05:00

Bringázás
12 362.14 km

16:08:55

78.72 km

3:27:27

Túra
3 22.9 km

4:55:44

7.85 km

1:59:11

Erősport
31 67 kg

44:43:32

25 kg

8:00:00

Egyéb
10 -

10:27:00

-

1:48:05

Összesen 183 1506.68 km
67 kg

198:45:26

78.720 km
25.0 kg

8:00:00