Edzésnapló

28
0 kg
1:01:22
29
9.01 km
56:03
06:13 p/km
30
0 kg
1:45:01
1
2
0 kg
48:51
3
4
9.38 km
55:32
05:55 p/km
48. hét
3 erősport
3:35:14
2 futás
18.39 km
1:51:35
5
6
10.22 km
1:03:30
06:13 p/km
7
8
9
10
11
49. hét
1 futás
10.22 km
1:03:30
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 19.6 km

1:59:02

10.22 km

1:03:30

Erősport
1 0 kg

0:48:51

0 kg

0:48:51

Összesen 3 19.6 km

2:47:53

10.22 km

1:03:30

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
191 1913.88 km

198:10:59

34.98 km

4:05:34

Úszás
22 34.84 km

18:05:11

5.51 km

2:15:41

Bringázás
14 458.68 km

20:37:03

78.72 km

3:27:27

Túra
3 22.9 km

4:55:44

7.85 km

1:59:11

Erősport
60 152 kg

97:15:52

30 kg

25:16:09

Egyéb
27 -

28:19:14

-

1:48:05

Összesen 317 2527.58 km
152 kg

367:24:03

78.720 km
30.0 kg

25:16:09