Palesz bringázás

Zwift Academy Tri: Bike Workout 4 | Short VO2 Intervals2021.12.01 Szerda, 17:36:38

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:12

Távolság

35.32 km Szint: 174 m

Tempó

01:42 p/km (35.20 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
86
Maximum
171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos pedálfordulat: 85

Átlagos teljesítmény: 188 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:21 1 02:21 25.53 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:01 1.01 02:00 30.05 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 4 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -4 0 0 0 0
00:01:47 0.99 01:48 33.31 2 0 0 0 0
00:01:30 1.01 01:29 40.40 -1 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 3 0 0 0 0
00:01:24 1.01 01:23 43.29 -4 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 0 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 -1 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:51 1.01 01:50 32.76 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 5 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -6 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 2 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -3 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 0 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -2 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 1 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 1 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 -3 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:02:17 1.01 02:16 26.54 1 0 0 0 0
00:00:38 0.31 02:03 29.37 -1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!