mr puhány 4.2 km Futás 2010-06-21-n 20:20-kor

mr puhány futás

2010.06.21 Hétfő, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:10

Távolság

4.2 km

Tempó

10:17 p/km (5.84 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Hát ezért kezdtem el futni...

1.: 4:03, 142

2.: 4:24, 143

3.: 4:28, 143

4.: 4:31, 143

5.: 4:43, 142

6.: 4:20, 143

7.: 4:25, 144

8.: 4:44, 142

9.: 4:19, 146

10. 3:08, 158 - siettünk :)

Mosolygós séta-futás.

Jobb térd néha szúrt, a 4 óra alvás éreztette hatását.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:10	4.15	10:24	5.77	0	0	188	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.