janosib Úszás

Úszás2021.11.30 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

100 vegyes láb+200*100 egykaros vegyes

100 fordított vegyes+100 vegyes

150 csak kar bólyával

300 25 vegyes-75 gyors

300 gyors

250 csak kar

150 TEÁ-val

100 TEÁ-val (1:46)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!