Edzésleírás
Fartlek a szigeten. A pesti külső még mindig le van zárva.
Recovery 2': 132-86
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:49 | 11.4 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 178 | 150 |