2010.06.20 Vasárnap, 12:54:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:06:57

Távolság

20.26 km Szint: 434 m

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

IV. Ultrabalaton, 2. nap, 4. szakasz. Mára már nem jutott a jó időből. Szerintem mindenki rendesen kapott az esőből, de a capattárszak szerint a "ki ázott el a legjobban" versenyt én nyertem meg. :) Természetesen éppen akkor kezdett rá újra az eső, amikor elindultam Keneséről. Egy kili után már mindenem vizes volt. De igazán akkor volt rossz, amikor elállt az eső és elkezdett párologni a sok eső. Aztán megint rákezdett. Közben az ebédre elfogyasztott lángos is gondolkozni kezdett, erre a következő frissítőnél ittam egy pohár kólát, ami pillanatok alatt helyretette a gyomrom. Közben a szurkolótábor kiegészült Kata húgommal, így újult erőbel mentem tovább. A futás meglepően jöól ment, az eső és a fáradtság ellenére. Aztán az utolsó frissítőnél utolértem Berzsót és a hátralévő kiliket együtt tettük meg, többnyire csöndesen. A végén még egy kis hajrá is belefért, sőt kifejezetten jól esett. Ennél jobb már csak a száraz ruha volt, amit kényelmesen át tudtam venni a váltóponton. :) Köszönöm még egyszer mindenkinek a szurkolást, a szervezőknek a szervezést, a segítőknek a frissítést.... Csodálatos élmény volt idén is...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:06:57 20.26 06:16 9.58 434 0 175 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5293 napja

Ejj, de jó kisz capat! Gratulálok a nedves szakaszhoz :)

yoyo képe

yoyo 5294 napja

Gratula pitty pötty neked is :))

Jó volt a capat ,köszi minden szervezést,,és nagyon jól futottál tényleg ííííííí

mellon képe

mellon 5294 napja

Ez nagyon szép teljesítmény volt, főleg hogy Te szervezted a capat körüli logisztikát is. Nagyon szépen futottatok! Lehet hogy capat nevet kellene változtatnotok, Vizes Ötös-re :)

Büszke vagyok rád és természetesen röpülnek a cillagok!

Edyth képe

Edyth 5294 napja

Nagyon jó volt látni téged,és nagyon jól mentél!:)))

Nagyon GRATULÁLOK!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!