pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:05Távolság
13.3 km Szint: 65 mTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Edzésleírás
Barbival és Márkkal 5km bem után futóiskola 2x majd 20p iramjáték, mindenki 1km-t diktált felváltva jó kis iramjáték volt, 4p körüli átlaggal.Jó volt
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 65 m
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:55 | 1 | 04:55 | 12.20 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1.01 | 04:01 | 14.96 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 0.99 | 04:09 | 14.43 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:17 | 0.99 | 04:20 | 13.87 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1.01 | 04:35 | 13.08 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 0.99 | 05:15 | 11.42 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1.01 | 05:13 | 11.51 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:26 | 0.26 | 05:31 | 10.88 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
