pocihontas futás

Afternoon Run2021.11.17 Szerda, 16:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:08

Távolság

12.65 km Szint: 25 m

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

tatai tó körül + a bringás úton egy könnyű futás, utána erősítés, nyújtás a futófolyosón, Szonjáékkal

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 25 m

Átlagos lépésszám: 83

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:03 1 05:03 11.88 -12 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 1 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 1 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 0 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 -2 0 0 0
00:04:45 1 04:45 12.63 0 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 0 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 1 0 0 0
00:04:54 1 04:54 12.24 1 0 0 0
00:04:47 1 04:47 12.54 -2 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 7 0 0 0
00:03:35 0.65 05:31 10.88 3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!