zakanycs 19.4 km Futás 2010-06-20-n 07:00-kor

zakanycs futás

2010.06.20 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:20:50

Távolság

19.4 km

Tempó

07:16 p/km (8.27 km/h)

Edzésleírás

UB 2010. 2.nap Ismét 1. futó voltam. Erős esőben szálltam ki a kocsiból 7 előtt 12 perccel. Indulás Boglárról szakadó esőben. Kb. 5 perccel a rajt után csatlakozott hozzám egy boglári sportársnő Csilla. Földvárig együtt futottunk szerintem egyenletes tempóban, fáradtságot a tegnapi hegyi szakasz után nem éreztem. Az eső hol elállt, hol csöpögött, hol ömlött. Szegény Mariann ömlő esőben indult Siófok felé. 15 perc pihenő után biciglivel kisértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:12:03	19.4	06:48	8.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.