Edzésleírás

eső után. hazafutás :)) (addig vártam vhol, mert nem akartam elázni már megint... igen, kicsit cukorból voltam ma :) )

400m-t leszámítva az egész hegynek felfelé ment. 110 métert emelkedett elvileg.

a 143 az becsapós, mert már full kihűlt a pulzus addigra és az első 10 perc elment azzal h szép fokozatosan felmászott 150-ig. utána 150-155 között kúsztam fel a rohadtnagy meredeken. csak semmi belegyaloglás és mégis alacsony pulzus. :) (szépvölgyi úton)

nagyon jól esett :P megint kicsi kékes-feeling, imádom ezt!

bevallom azért futottam haza a másik buszra átszállás helyett h meglegyen 70km felett :))) (bár ez hülyeség, mert párszor nem írtam be a bemelegítő futásokat, azokkal már meglett volna a 70).

1 hozzászólás

pátyalso 5118 napja

Gratula a 70 kilihez ! Nekem szerencsém volt,de.,kora du. még nem esett az eső:)