Ákos88 18.55 km Futás 2021-11-11-n 16:27-kor

Ákos88 futás

2021.11.11 Csütörtök, 16:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:45

Távolság

18.55 km Szint: 207 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

220

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 207 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:55	1	04:55	12.20	11	56	220	119
00:04:40	1	04:40	12.86	16	88	164	122
00:04:55	1	04:55	12.20	19	153	164	160
00:04:45	1	04:45	12.63	13	150	160	157
00:04:40	1	04:40	12.86	9	154	163	158
00:04:50	1	04:50	12.41	11	156	165	160
00:04:50	1	04:50	12.41	14	119	168	158
00:04:50	1	04:50	12.41	19	99	165	154
00:04:55	1	04:55	12.20	12	153	178	163
00:05:00	1	05:00	12.00	18	161	178	167
00:04:50	1	04:50	12.41	7	154	190	169
00:05:15	1	05:15	11.43	1	80	179	150
00:05:05	1	05:05	11.80	15	92	115	105
00:05:10	1	05:10	11.61	4	95	119	108
00:05:10	1	05:10	11.61	5	85	114	98
00:05:05	1	05:05	11.80	5	91	118	104
00:05:05	1	05:05	11.80	15	96	118	105
00:05:00	1	05:00	12.00	9	98	125	111
00:02:45	0.55	05:00	12.00	5	102	119	109

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.